Zdrowe Odżywianie

Mobilny Dietetyk Aleksandra Rzepecka

Podatek cukrowy wpłynie na nawyki żywieniowe Polaków?

Rząd przyjął projekt umożliwiający wprowadzenie podatku cukrowego. Tym samym prawdopodobnie już od kwietnia 2020 r. opłata stała wyniesie 50 gr za litr napoju z dodatkiem cukru lub substancji słodzącej. Zmiana ma mieć charakter prozdrowotny i...

Jak przygotować zdrowe święta i nie rezygnować z tradycji?

Rozmowa z Alicją Bekier, dietetykiem i diagnostą laboratoryjnym z Poradni Dietetycznej Hormoline System.

Jedzmy radośnie, niech jedzenie sprawia nam przyjemność

We Włoszech ludzie jedzą w sposób spontaniczny, nawet w luksusowych restauracjach. Panie rzucają tam futra na podłogę, jedzą palcami, ludzie opychają się, gadają, łamią wszystkie reguły gry. Jedzenie jest świętem.

Na rynku mięsa panuje zmowa milczenia

Myślę, że ten rozległy ruch wegetarian, wegan i w ogóle ruch świadomościowy jest swego rodzaju wyrazem buntu społeczeństwa przeciwko temu, że nie chce on być częścią przemysłu mięsnego, w którym etyka nie odgrywa właściwie żadnej roli, bo liczy...

Nowy program kulinarny #SzamanieNaEkranie z Klaudią Budny [VIDEO]

Na przełomie ostatnich lat nastąpiły widoczne zmiany w sposobie odżywania Polaków. Chęć nowego trybu życia czy problemy zdrowotne, a może wzrost świadomości lub spadek jakości produktów oferowanych na rynku?

Psychodietetyka. Zdrowe odżywianie zaczyna się w głowie

Rozmawiamy z Katarzyną Zielińską-Smulczak, mieszkającą w Szczecinku specjalistką do spraw żywienia oraz psychodietetykiem.

Zdrowe jedzenie jest. Ale mniej zdrowe niż kiedyś - wyjaśnia nam dietetyczka

Sok jabłkowy bez jabłek i masło bez mleka. Producenci stosują różne triki, żeby sprzedać nam jak najmniej produktu w produkcie. O tym, na co zwracać uwagę, mówi Urszula Bulanda, dietetyk.

Zdrowy tłuszcz = zdrowe serce

Ilość i rodzaj spożywanych kwasów tłuszczowych ma duży wpływ na stężenie cholesterolu we krwi

Poradnik dietetyczny: popularne diety, zakazane produkty i porady dietetyków

Odpowiednio dobrana dieta nie tylko powoduje redukcję masy tłuszczowej, ale także poprawia nasz stan zdrowia i samopoczucie. Dietetycy przestrzegają jednak przed samodzielnym eksperymentowaniem z doborem diety. To może spowodować m.in. niedobór...

Zdrowe menu na letni piknik

Wybrane produkty powinny dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów

JedzOnko, czyli sposób nie tylko na chorą Agatkę

O wiele chętniej zjada się płatki owsiane, gdy są zmiksowane i nazwane... księżycowym pyłem. Właśnie powstała pierwsza w Polsce książka kucharska dla dzieci chorych na nowotwory.

Chemia „po terminie” urodzie nie służy

Kupujecie przeterminowane kiełbasy, śmietany, sałatki albo konserwy? Oczywiście, że nie, bo to szkodzi zdrowiu. Dlaczego więc „rzucacie się” na wyprzedawane kosmetyki, których termin ważności mija za kilka dni, a zużycie obliczone jest nawet na...

Oczyść organizm, a odkryjesz nowe doznania smakowe

Ekskluzywny rejs, torebka od Prady, a może botoks? Wbrew powszechnej opinii to nie czołówka pragnień współczesnych kobiet, które stawiają na… zdrowie.

Dieta dobra dla serca

Gdy jesteś o mały krok od zawału serca, odpowiednim odżywianiem wspomożesz jego pracę. Co jeść, by lepiej się czuć?

Zamień chemię na jedzenie

"Zamień chemię na jedzenie" to cykl książek Julity Bator na temat zdrowego żywienia, do którego doszła sama po fatalnych skutkach, jakie miało na jej własne dzieci niezwracanie uwagi na to, co się je. Kiedy odrzuciła produkty sztucznie barwione i...

Trzymają formę i uczą innych

Gimnazjum w Janowcu Wlkp. zwyciężyło w powiatowym etapie ogólnopolskiego konkursu „Trzymaj Formę”. Uczniów nagrodzono zdrową żywnością.

Co specjaliści mówią o naszych posiłkach

Warzywa i jeszcze raz warzywa. Potem owoce, pieczywo i inne produkty mączne oraz nabiał. Do tego regularna aktywność fizyczna. Tak wygląda najnowsza piramida zdrowego żywienia.