Nerwowe sytuacje generuje głównie praca, kwestie finansowe czy przygotowania do świąt. Skutecznym lekarstwem na stres jest przede wszystkim uprawianie sportu.
Dużo nerwów kosztują również nieprzyjemne sytuacje w codziennym życiu . Kobiety szukają sposobów na odreagowanie stresu głównie uprawiając sport i ćwiczenia relaksacyjne.
![Wypalenie zawodowe na liście WHO. Jak przywrócić życiowy balans? [rozmowa]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/c8/5d03ba7906d07_o,size,969x565,q,71,h,6b211c.jpg)
Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc z Uniwersytetu SWPS, psycholog społeczną, trenerką biznesu.
"Pracodawcy zaczynają stopniowo zdawać sobie sprawę, że zmęczony i zestresowany pracownik pracuje gorzej od tych, którzy mogą dysponować swoim czasem bardziej racjonalnie". O kampanii Slow not lazy rozmawiamy z Karoliną Krawczyk, jedną z jej...
Wypalenie najczęściej występuje w zawodach wymagających intensywnych kontaktów z ludźmi. Coraz więcej pracodawców w Polsce zauważa ten problem. Dlatego też podejmują kroki, by mu zapobiegać.
Menedżer to rola bardzo wymagająca. Na głowie masz wciąż ważne projekty, naglące terminy, spotkania z pracownikami, z szefem, z klientami, którzy często oczekują niemożliwego. Nawet jeśli kochasz to, co robisz i wspaniale się w tym odnajdujesz,...
Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie. A tymczasem - jak pokazują badania - dobra atmosfera w pracy jest dla nas niezwykle ważna.
Stres w pracy przekłada się na życie prywatne i odwrotnie. Trzeba go zwalczać. Niekiedy irytacja wychodzi jednak człowiekowi na plus.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2024 Polska Press Sp. z o.o.
