Psycholog Marcin Florkowski: Sterowanie gruczołami

Człowiek, który za pomocą samych tylko myśli potrafiłby zmienić działanie swojego mózgu, serca, jelit, nadnerczy itp., posiadałby niezwykłą władzę nad własnym ciałem, a pośrednio emocjami i stanami psychicznymi. Hmmm… tylko, że na co dzień wpływamy na funkcjonowanie tych wszystkich organów, tyle że nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak olbrzymi wpływ ma na własny organizm. A potrafimy sterować pracą serca, jelit, gruczołów wydzielania wewnętrznego itp., choć nie jesteśmy tego świadomi.

Proszę wygodnie usiąść i wziąć głęboki wdech, tak aby mięśnie się rozluźniły. Jeszcze jeden głęboki wdech, i powolny, długi wydech.