Odświeżenie, przewietrzenie, ruch. Ważne słowa na wiosnę

Czytaj dalej
Gabriela Bogaczyk

Odświeżenie, przewietrzenie, ruch. Ważne słowa na wiosnę

Gabriela Bogaczyk

– Nie wystarczy nic nie robić, aby odpocząć. Dostarczanie sobie przyjemności powoduje pewne „rozkurczenie” organizmu. To rodzaj masażu psychicznego – mówi Dorota Kaczmarkowska, lubelska psycholożka.

Co na wiosnę może nam poprawić nastrój? Po wielu miesiącach pandemii i pewnie jeszcze kilku przed nami?
Z wiosną kojarzy się odświeżanie, dlatego polecam wszystko, co wiąże się ze słowem „świeży”. Dobrze zrobić sobie takie „wietrzenie” mózgu i poszukać świeżych pomysłów. Skoro wiosna przychodzi cyklicznie, to warto też zrobić powtórkę w głowie z tego, czego nie zdążyliśmy zrobić. To dobry moment, aby sprawdzić, dlaczego ten plan nie wypalił i może go naprawić.

Pozostało jeszcze 93% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Gabriela Bogaczyk

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.nowiny24.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2021 Polska Press Sp. z o.o.