Lodowate kąpiele dbają o nasze zdrowie i urodę [ROZMOWA]
Anna Folkman
Morsowanie to nie tylko dobra zabawa. To także korzyść dla naszego zdrowia, odporności i wyglądu skóry.
Rozmowa z Mariuszem Kozińskim, amatorem morsowania, fizjoterapeutą z Domu Lekarskiego.
Jakie korzyści dają kąpiele w lodowatej wodzie?
Poprawia nam się odporność, zwiększa się wydolność naszego układu krążenia, zwiększa się regeneracja organizmu i jego odżywienie. Poprawia się także jakość skóry, jest wygładzona, bardziej jędrna.
Pozostało jeszcze 79% treści.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień