Bądźmy aktywni! Siłownię może nam zastąpić odważnik

Czytaj dalej
Fot. Archiwum prywatne
Alicja Kucharska

Bądźmy aktywni! Siłownię może nam zastąpić odważnik

Alicja Kucharska

Treningi kettlebell cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Czytelnicy zadają nam coraz więcej pytań na ten temat. Zapytaliśmy więc fachowców.

- Boję się jesieni i zimy, bo obrastam w tłuszcz - przyznaje Renata Szafran-Kamińska z Zielonej Góry. - Moje koleżanki odkryły niedawno kettlebell i namawiają mnie do ćwiczeń. Zastanawiam się, czy to dla mnie? Mam przecież swoje lata. Żebym sobie tymi ciężarkami nie narobiła kłopotu...

poprzedni następny pomoc

zamknij

CZYTAJ WIĘCEJ:

  • Na czym polegają treningi kettlebell? 
  • I jakie korzyści mogą przynieść ćwiczącemu? 
  • Zapytaliśmy ekspertów!
Pozostało jeszcze 91% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości

  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69     ZŁ /dzień
    Zobacz ofertę
Alicja Kucharska

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.